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上海长乐路989号世纪商贸广场31层邮编200031电话:86-21-5467-4666成都康宁公司成立于1994年，是一家由美国康宁公司和中国成都普天电缆股份有限公司合资兴建的专业生产通信用室内/外光缆及附件的大型企业？ 合资公司，做技术可以，做管理还是找独资吧一、男子服装襴衫：两宋时期的男子常服以襴衫为尚! 所谓襴衫，即是无袖头的长衫，上为圆领或交领，下摆一横襴，以示上衣下裳之旧制； 襴衫在唐代已被采用，至宋最为盛兴！ 其广泛程度可为仕者燕居、告老还乡或低级吏人服用! 一般常用细布，颜色用白，腰间束带！ 也有不施横襴者，谓之直身或直缀，居家时穿用取其舒适轻便; 帽衫：士大夫交际常服，一般是头戴乌纱帽，身着皂罗衫，束角带，登革靴！  这里需要补充说明的是乌纱帽，此种帽式在隋唐即已出现，唐代杜佑《通典》载：“隋文帝开皇初，尝著乌纱帽……自朝贵以下至于冗吏，通著入朝，后复制白纱高屋帽，接宾客则服之。 大业年令，五品以上通服朱紫，是以乌纱帽渐废，贵贱通服折上巾？  ”唐时纱帽被用作视朝听讼、宴见宾客之时。 而宋时儒生亦戴，样式尽可随己所好，一般以新奇为尚？ 除帽衫之外，还有初为戎服，后成官员便服的紫衫。 有举子服用、女子亦穿的凉衫，或称白衫，再后演变为丧服。  裘衣：是由羊、兔、狐、獭、貂等动物皮毛制成的皮衣。 《晋书·郗超传》即有“且北土早寒，三军裘褐者少，恐不可以涉冬”的叙说，唐宋诗词中屡见，如苏轼词中“锦帽貂裘，千骑卷平冈“等，其中一种华美的贵重裘衣，谓之鹤氅(早年鹤氅据传为真鹤羽制成)，前后开衩，以便于骑马; 幞头：作为宋人首服，应用广泛;  不过唐人常用的首服幞头至宋已发展为各式硬脚，其中直脚为某些官职朝服，其脚长度时有所变。  据说起源于五代，《幙府燕闲录》载：“五代帝王多裹朝天幞头，二脚上翘。 四方潜位之主，各创新样，或翘上而反折于下，或如团扇、蕉叶之状，合抱于前。 伪孟蜀始以漆纱为之； 湖南马希范二脚左右很长，谓之龙角，人或触之，则终日头痛!  至汉祖始仕晋为并州衙校，裹幞头两脚左右长尺余，横直之不复翘，今不改其制。 ”两边直脚甚长，确为宋代典型首服式样，有“防上朝站班交头接耳”之说，不一定可信，我们可以将它作为一种式样予以辨认宋代服饰形象? 另有交脚、曲脚，为仆从，公差或卑贱者服用？ 高脚、卷脚、银叶弓脚，一脚朝天一脚卷曲等式幞头，多用于仪卫及歌乐杂职!  另有取鲜艳颜色加金丝线的幞头，多作为喜庆场合如婚礼时戴用。 南宋时即有婚前三日，女家向男家赠紫花幞头的习俗。  幅巾：此期重新流行。  在官员幞头逐渐演变为帽子时，庶人已不多戴，一般文人、儒生以裹巾为雅，因可随意裹成各式，于是形成了以人物、景物等命名的各种幅巾。 如桶高檐短的“东坡巾”，还有“程子巾”、“逍遥巾”、“高士巾”和“山谷巾”等。 朝服：宋代官员朝服式样基本沿袭汉唐之制，只是颈间多戴方心曲领； 这种方心曲领上圆下方，形似缨络锁片，源于唐，盛于宋而延至明，在明代王圻《三才图会》中有图示，后面应为长长的丝绦;  黄色仍为皇帝专用服色，宋开国皇帝赵匡胤在陈桥驿发动兵变时即是黄袍加身而称帝的。  下属臣官，三品以上多为紫色，五品以上多为朱色，七品以上多为绿色，九品以上为青色。 上朝时多佩鱼袋，唐代时即作为出入宫廷的证件鱼符，起始于秦代传达命令时从中剖成两半的虎符，宋代已作为显示等级的标志了； 带钩仍应用广泛，其中不乏精致之品？ 需要单独说明的是，依宋代制度，每年必按品级分送“臣僚袄子锦”，共计七等，给所有高级官吏，各有一定花纹！ 如翠毛、宜男、云雁细锦，狮子、练雀、宝照大花绵，宝照中等花锦，另有毬路、柿红龟背、锁子诸锦!  这些锦缎中的动物图案继承武则天所赐百官纹绣，但较之更为具体，为明代补子图案确定了较为详细的种类与范围。  劳动人民服式多样，但大都短衣、紧腿、缚鞋、褐布，以便于劳作。 其工商各行均有特定服饰，素称百工百衣？ 孟元老《东京梦华录》记：“有小儿子着白虔布衫，青花手巾，挟白磁缸子卖辣菜……其士、农、商诸行百户衣装，各有本色，不敢越外? 香铺裹香人，即顶帽，披背。 质库掌事，即着皂衫角带，不顶帽之类，街市行人便认得是何色目？ ”张择端《清明上河图》中，绘数百名各行各业人士，服式各异，百态纷呈！ 另有僧侣服、衙役服、兵服等，在此章文字部分从略;  金坛南宋周瑀墓内出土三十余件男式衣裳，是难得的形象资料，如围裳、开裆夹裤、圆领单衫和漆纱幞头等。 二、女子服装宋代妇女服装，一般有襦、袄、衫、背子、半臂、背心、抹胸、裹肚、裙、裤等等，其中以背子最具特色，是宋代男女皆穿、尤盛行于女服之中的一种服式! 背子：以直领对襟为主，前襟不施襻纽，袖有宽你一定非常爱老公，羡慕啊。 毛裤可以全部用正针?  90对大约2尺6寸裤腰，根据你老公的情况确定吧，大约一寸开始加针各加1对。  7---8寸开始分叉。 叉大约12--14对。 裤腿大约8--10圈并1对! 裤长根据老公的具体情况定? 这只是一个基础，自己根据老公的身材调整吧。 如果有不会的可以在qq上问我? 祝你的爱心毛裤早日成功，加油！ 各大书店、比如新华书店都有1？  热身:可以采用5分钟左右的慢跑或者轻重量的器械训练2-4组或肌肉拉伸等方式进行热身。  热身后进行45分钟-1小时左右的锻炼肌肉力量的器械无氧训练。 休息5分钟，这5分钟可以补充支链氨基酸和蛋白粉以及快速碳水化合物？ 然后再进行45分钟-1小时左右的有氧训练; 舞步图解的说明如下：（1）白色的脚印，代表跳舞者的左脚! （2）黑色的脚印，代表跳舞者的右脚。 （3）虚点脚印，代表移动的方向与方式，即移动时的某一过程，不代表正常的舞步; （4）起步点在舞步图解中是代表某一种舞步的开始;  （5）白色的脚掌印，表示跳舞者的左脚点地或踢起，如做踢起动作时，旁边均注有“踢”字。 （6）黑色的脚掌印，表示跳舞者的右脚点地或踢起? （7）虚点足印加白色脚掌印，表示跳舞者的左脚作滑步！ （8）虚点足印加黑色脚掌印，表示跳舞者的右脚作滑步； （9）在脚印之前所绘的虚线箭头，表示左脚需依此线而移动！ （10）在脚印之前所绘的黑色实线箭头，表示右脚需依此线而移动？ （11）在舞步图解中，不论是黑色右脚印进行线或虚点左脚印进行线，都有不同的数字标在旁边，这些数字是表示在整个舞步中，右或左脚的某一步，例如，第一步是右脚开步，在右脚实线之旁印有一个1字。 第二步左脚开步，则在左脚虚线旁印一个2字，依次类推！ （12）舞程线! 在舞池跳舞时，任何一对舞伴，都必需靠右按逆时针方向行走; （13）微向右转，是指右转45度! 向右转，是指右转90度； 右转半圈，是指右转180度！ 向左或右转一圈，是指转360度。 看空转的时间和声音；
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